宜蘭的棲蘭神木群跟昨天的福山植物園比較起來，海拔更高，芬多精更充沛，每吸一口氣，彷彿就把體內的一些廢棄物轉換出去，有一點類似植物在行光和作用。
到棲蘭去看神木，一定要到明池山莊住小木屋，用檜木做的小木屋，散發出來的氣味，更是令人舒服。
位於100線約12公里處的棲蘭神木園，為行政院國軍退除役官兵輔導委員會榮民森林保育事業管理處，所投資興建的森林遊樂區，可供遊客從事1～2小時的神木知性之旅，並設有長、短程環形森林浴步道與休憩設施。
棲蘭神木
園內主要樹種為紅檜、扁柏、香杉等以及樟楠類、櫧櫟類、烏心石、柯仔等闊葉樹種之針闊葉樹混淆林。其中以紅檜與扁柏之樹種的年齡為百年到數千年，且有51棵是依照樹齡及古代先賢「孔子」、「武則天」、「司馬光」等命名，在神木園裡見證千年歷史的巨木聳立山巔，體驗古今相連的特殊感受～
棲蘭神木
擁有全省最標準的森林浴步道是棲蘭的一大特色，並建有綠草如茵的庭園，沿步道而行可見各種花卉，如：梅、李、桃、山櫻花等。
棲蘭神木
棲蘭神木
福山植物園
在都市叢林中，生活太久了，是否已經忘記了新鮮空氣的滋味了？
如果覺得後花園太遠，那麼宜蘭的福山植物圓，也是一個不錯的選擇。從台北出發，經雪山隧道，大約一個半小時的車程就能夠到達，
離塵不離俗，就可以讓你重新體驗新鮮空氣的感覺，當然宜蘭的民宿也是頗具特色，享受完芬多精以後，
可以找一家優質民宿，讓身心靈得到充分的休息。
福山植物園
民國71（1982）年，臺灣省林務局先是移撥了國有林烏來事業區第72林班、面積500.73公頃；民國75（1986）年又移撥了烏來事業區第15林班2小班及宜蘭事業區第53、54、57林班等面積約597.17公頃的林地，合計面積l,097.90公頃，作為林試所在臺灣北部地區的試驗用地。民國76（1987）年成立籌備處，專責辦理福山試驗林（包括水源保護區、植物園區及哈盆自然保留區）之規劃、建設及經營管理等工作；民國79（1990）年11月1日奉准正式成立為林業試驗所之「福山分所」。民國82（1993）年12月開放約30公頃的植物園區提供民眾申請參觀。民國91（2002）年因機關修編，福山分所改制為今日的「福山研究中心」。
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蘇澳冷泉
夏日炎炎，除了睡覺之外，上山下海溯溪，都是一個不錯的選擇。不過有一個更棒的選擇，就是去蘇澳泡冷泉，享受泡在無糖汽水裡的感覺，雖然泡到水中很冷，可是過沒有幾分鐘，全身就會熱了起來。
蘇澳冷泉園區，算是規劃得非常完整與整理得很乾淨的一個園區。可以泡冷泉，泡溫泉，大眾池戲水。
蘇澳冷泉
奇泉的由來
這麼珍貴的礦泉除了義大利外，東南亞僅蘇澳地區能得天獨厚（礦世奇泉）相傳冷泉早期未被發現前，蘇澳地區人士誤為有毒之水不敢冒然接近，直到 日治時代（民國前十九年）日本軍人竹中信景因軍旅行動，走至七里山下時口渴異常，見一湧泉喝下後精神百倍，而深感好奇，因當時民智未開，地方人士十認為這種泉水有毒，並常發現有蟋蟀、蚯蚓等昆蟲死在泉水中，誤認這種泉水有毒不敢靠近。事隔多年日人竹中信景解甲後到蘇澳鎮定居並著手研究冷泉的成分，結果証實冷泉不但沒有毒性，還可以製成清涼的飲料及氣水（註：台灣光復後，由前蘇澳鎮民代表會主席盧旺繼續經營直到民國四十七年才改冷凍廠），聞名一的彈珠汽水（那姆內）也就日漸沒落。在此之前 日治時代台灣第一任總督樺山於民國前三十九年，赴現今南澳鄉探險時曾經到蘇澳冷泉中洗澡，當時他覺得受冷泉刺激後，身體感到無比清涼。唯地方人士總認為有毒未敢輕易嘗試浸泡，直到日人竹中信景親自以身浸泡後，才發現冷泉確實具有特殊的醫療效，困再經多年的研究証實冷泉對身體病痛有相當多的療效，因而延續至今也為蘇澳鎮鎮民引以為傲之處。
蘇澳冷泉
